Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Лисичанск

Осторожно, "здоровое" питание!

На написание этого материала меня вдохновил пост моей знакомой в Facebook про то, что в молочке якобы содержатся какие-то ядреные химикаты, крайне вредные для здоровья. Посему, если вы хотите здорово питаться, вам нужно перейти на "экологически чистое" соевое "молоко", сыры и тому подобные заменители.

К сожалению, многие всего "естественного и натурального" даже не подозревают, что "здоровое питание" давно уже превратилось в странах Запада в мощную индустрию, где действуют те же самые законы рынка, что и в сегменте "нездорового". А маркетологи нахлобучивают незадачливого покупателя не меньше, чем при продвижении обычных продуктов.

Между прочим, последнее время такой рынок формируется и в России. Пока это Москва, Питер и некоторое количество крупных городов, где некоторая часть населения может позволить себе на завтрак, например, плод индийского хлебного дерева или то же соевое "молоко" по цене в три-пять раз дороже обычного.


"Биопродукты".

Я бы даже сказал, что окучивать лохов на рынке "правильного питания" даже проще, чем на рынке обычного. Здесь идеально работает метод создания "продуктовой секты", и многие гуру "здоровой пищи" делают себе нехилые прибыли не только на непосредственной реализации товара, но и на проведении семинаров и мастер-классов, продаже книжек, рекламе продукции сторонних производителей.

Collapse )

promo rychkoff july 5, 2015 19:15 3
Buy for 100 tokens
Скажу сразу: попасть в Трехизбенку своим ходом было весьма непросто. Даже при наличии официальной аккредитации АТО. Полуторачасовая проверка на блок-посту, многочисленные созвоны, сверка данных, снова созвоны... В принципе, мы готовились уже получить отказ, но тут откуда-то сверху снова позвонили -…
Angara birds

Фитнесс-маразмы

Меня удивляет страх некоторых особей женского поля перед силовыми упражнениями, а иногда перед какой-либо физической нагрузкой вообще - боятся перекачаться. Как будто за неделю общения с гантельками они превратятся в что-то типа этого:

Natalia Yariz

Дорогие мои, знайте - чтобы стать такими же, нужно минимум пару лет упорно работать с железом, соответствующе питаться, а то и вообще жрать химию вроде стероидов, ибо гормональный баланс в среднестатическом женском организме не особо способствует набору мышечной массы.

Нет, разумеется, вы хотите быть стройными и будете морить себя диетами, а то и вообще сидеть голодом. Увы, таким образом гораздо проще угробить себе обмен веществ, сжигая и без того не особо развитые мышцы.

Что бы там не говорили, но хорошее тренированное женское тело всегда было в цене, посмотрите хотя бы на древнеегипетские росписи или древнегреческие скульптуры. Мужчины на такое тело всегда будут западать - ибо это прописано у нас на низком, примативном уровне. В далекие пещерные времена сильная самка была в цене - родит здоровых детей, если не будет рядом мужчин - сама сможет отбиться от дикого зверя или сможет убежать с ребенком же на руках. Толстушки еще могут как-то оправдать себя с позиции выкармливания потомства, а вот худышки с торчащими ребрами - с точки зрения природы нечто нежизнеспособное и обреченное на вымирание.

Collapse )

Angara birds

Мотивационное для читательниц моего журнала и не только

Как думаете, сколько нужно времени нужно, чтобы кардинально изменить свое тело? Годы усиленных тренировок до седьмого пота, жестких, если не сказать, жестоких диет? Или, может быть, скальпель хирурга?

Знакомьтесь! Эту девушку зовут Эми Апдайк. Когда-то в детстве она занималась спортом, но это было очень давно, много лет прошло безо всяких тренировок. 20 сентября 2012 года ее тело выглядело вот так:

9month

Эми села на диету и начала тренироваться. На самом деле, не так много. Пять дней в неделю, силовые + кардио.

Collapse )

герб России

Хоум мейд штанга!

В лучших традициях "Очумелых ручек". By myself! Две разборных гантели из "Ашана" по 8 кг, ручка от сломанной швабры (тоже из "Ашана"), моток скотча, немного смекалки и чудесным образом получается вот такое орудие домашнего фитнеса. Общий вес - чуть больше 12 кг, не для серьезных мужских тренировок, но для утренней зарядки сгодится.

Вообще пора сгонять в "Ашан" за нормальным грифом, но перед Новым годом туда не особенно-то хочется соваться. Если вам хочется поучаствовать в соревнованиях по "экстремальному шопингу", добро пожаловать в "Ашан" вечером 29-30 декабря!

Хоум мейд штанга своими руками